La actividad física debería formar parte de la rutina de todas las personas, pero la verdad es que son muy pocas las que sienten el ánimo y cuentan con el tiempo disponible para asistir a un gimnasio. De ahí que les resulte tan útil contar con un mecanismo a través de internet al que puedan acceder a cualquier hora, y que además, le rindan un seguimiento sobre lo que hacen.
Será justamente dicha la facultad la que tendrá un profesional después de hacer el Curso Entrenador Personal Online, en el que se obtendrán todos los conocimientos necesarios para desarrollar esta actividad de la manera correcta, pero con el añadido de conocer las herramientas tecnológicas más útiles para realizar su aplicación a través del uso de internet.
La idea final es conseguir que el entrenador personal graduado pueda ejercer su trabajo de la forma idónea para lograr resultados positivos en quienes deciden hacer uso de sus servicios, aunque no se encuentren físicamente en un mismo lugar como de forma tradicional se hace.
¿Qué necesita saber un entrenador personal?
Para trabajar dentro de esta área es indispensable manejar una cierta cantidad de conocimientos que ayudarán a desarrollarse de la mejor forma posible en el campo laboral.
Dentro de estos conocimientos se encuentran:
Con todos estos datos, los entrenadores tendrán plenas facultades para desarrollar su profesión, tanto a nivel online como de forma presencial en gimnasios, universidades, centros deportivos, entre otros.
Datos de interés sobre la formación
A la hora de iniciar un proceso de formación, y sobre todo, cuando se busca emprender como entrenador personal, existen distintos aspectos que hace falta considerar para que todo el proceso vaya de la manera adecuada y los objetivos conseguidos al final del proceso sean provechosos.
Lo primero es saber que es una formación que se orienta de forma particular a quienes deseen dedicarse a esta área de trabajo, aunque no es algo exclusivo, porque a muchos les interesa tanto la temática que podrían ver como una actividad extra la posibilidad de tener una titulación en el área que incluso les pueda servir para obtener más ingresos.
Esta formación, lo que busca de forma precisa, es dotar de los conocimientos necesarios para implementar planes de entrenamiento ajustados a las condiciones específicas de cada usuario, de manera que se promueva una mejora en su estilo de vida.
Para cumplir con esto, diseñan rutinas de ejercitación personalizadas y valoran el nivel de nutrientes que hacen falta para obtener la energía necesaria, tanto para hacer frente a esta fase como para el desarrollo de la vida cotidiana.
Funciones de un entrenador personal
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— wikiHow Tue Apr 29 03:16:39 +0000 2014
A la hora de poner en práctica su trabajo, un entrenador personal ejecuta distintas actividades que son de alto valor para conseguir resultados positivos en su área de actuación.
Valoración de la condición física de los individuos
Antes de iniciar cualquier entrenamiento, los entrenadores personales se dedicarán a estudiar a fondo las características físicas y personales de cada individuo, con el fin de saber en qué situación se encuentra y a partir de qué nivel se debe empezar el entrenamiento.
Por ejemplo, para alguien que nunca ha entrenado o que lleva bastante tiempo sin hacerlo, un plan básico es lo ideal. Pero éste sería inviable para otra persona que esté acostumbrada a realizar sesiones de alto nivel pero esté buscando ahora una guía más profesional.
Estas valoraciones no solo son necesarias en el primer momento sino que también son indispensables a medida que los entrenamientos avanzan para notar si éstos están generando los resultados esperados.
Un aspecto muy importante en esta parte es considerar todos los aspectos relacionados con el estado de salud del usuario y la influencia que determinadas actividades podrían tener en él.
Definir el plan de entrenamiento
A partir de las evaluaciones se obtienen entonces los datos necesarios para definir qué ruta se seguirá con ese usuario. En este aspecto también se deben plantear los objetivos que se buscan porque todos son diferentes y necesitan distintas acciones. Por ejemplo, bajar de peso no seguirá el mismo plan que aumentar la masa muscular en la zona de bíceps y tríceps.
Seguimiento al plan de entrenamiento
Esta tercera función le da continuación a la anterior y consiste en verificar que todo lo que se acordó en el plan de diseño sea ejecutado en los tiempos planificados. También es importante verificar que se sigan las indicaciones al pie de la letra para evitar que se padezcan lesiones.
Como dos personas no son iguales bajo ninguna condición, el seguimiento al plan se debe ejecutar de forma personalizada y continua.
Si bien los entrenadores personales son más utilizados por quienes ejercen actividades deportivas de alta competición, no es menos cierto que muchas personas en su vida cotidiana desean contar con un cuerpo esbelto y un nivel de salud en óptimas condiciones.
Entonces, parte de las recomendaciones para un estilo de vida saludable se orienta a realizar actividad física deportiva como la que pueden ofrecer los entrenadores personales en cualquier nivel y bajo distintas modalidades, sumándose ahora la posibilidad de hacerlo de forma online. Por ende, existe un amplio campo de trabajo en esta área, y para quienes tienen vocación hacia la misma, puede simbolizar un aspecto muy favorable de desarrollo profesional.